A COSA SERVE:
> valuta l’efficienza e l’economia della corsa e del passo
> identifica le differenze tra i movimenti di una gamba rispetto all’altra
> stabilisce quale tipologia di scarpa sia migliore per una corsa efficace e non dispersiva
> previene gli infortuni e riequilibra il cammino e la corsa
> valuta l’eventuale necessità di un plantare ortopedico
COSA VALUTA:
> TEMPO DI APPOGGIO
> TEMPO DI OSCILLAZIONE
> TEMPO DI PASSO
> CICLO INTERO DEL CAMMINO O DELLA CORSA
> APPOGGIO DOPPIO
> LUNGHEZZA DEL PASSO O DELLA FALCATA
> TEMPO DI VOLO
> TEMPO DI CONTATTO
> SBILANCIAMENTO
> PRESSIONE DEL PIEDE A TERRA